2026’ya Yüklerinden Arınarak Gir!

• 10.12.2025 15:40:36

Eğitim Ücreti: Ücretsiz Eğitim

Eğitim Tarihi: 20 Aralık Cumartesi

Eğitim Saati: 21:00 (TR) | 19:00 (EU)

Eğitimci(ler): Uz. Psikolog Y.Meral Milhan

Eğitim İçeriği:

🎉 2026’ya Yüklerinden Arınarak Gir!

✨ Duygularına Yeni Bir Kapı Aç.

Yeni yıl yaklaşırken çoğumuzun içinde sessiz bir dilek belirir:
“Bu yıl kendimi daha iyi hissetmek istiyorum.”
Ancak çoğu zaman, hayatın koşuşturmasında bu isteğimizi erteler, duygularımızı bastırır ve ağırlaşmış bir zihinle yeni bir yıla gireriz.

Bu seminer, işte tam da bu döngüyü kırmak için tasarlandı.
Sana, yeni yılı daha hafif, daha huzurlu ve daha kendinle uyumlu karşılamanın kapısını açıyor.

💫 Seminerin Amacı

Bu program, zorlayıcı duyguların altında ezilmeden, onların içinden daha güçlü çıkabileceğin pratik bir dönüşüm deneyimi sunar.
Amacımız, yeni yıla bir hedef listesiyle değil, ruhunu onaran bir iç dengeyle girmeni sağlamak.

🌿 Bu Seminerde Neler Öğreneceksin?

1️⃣ Zorlayıcı Duygularla Sağlıklı Baş Etme

Kaygı, öfke, kırgınlık ve suçluluk gibi duyguların neden tekrar tekrar ortaya çıktığını, beden ve zihin ilişkisini ve bunlarla daha yumuşak bir şekilde nasıl çalışabileceğini öğreneceksin.

2️⃣ Uygulamalı Farkındalık Egzersizleri

Seminer boyunca yapılacak kolay, herkesin uygulayabileceği farkındalık pratikleri ile zihnini sakinleştirmeyi deneyimleyeceksin.

3️⃣ Kendi Değerlerini Keşfetme

Hayatını gerçekten neyin anlamlı kıldığını keşfetmek için küçük ama güçlü içgörü çalışmaları yapılacak.
Yeni yıl hedeflerinin, dış baskılardan değil kendi iç değerlerinden doğmasını sağlayacağız.

4️⃣ Günlük Hayatta Kullanabileceğin Basit Zihinsel Beceriler

Duyguların yükseldiğinde uygulayabileceğin, zihni dengeye getiren, kolay ve hızlı teknikler öğreneceksin.

5️⃣ Yeni Yıla İçsel Bir Yenilenme ile Adım Atma

Seminer sonunda “Ben artık kendim için daha iyi bir hayat seçiyorum” diyebileceğin bir içsel dönüşüm yaşayacaksın.

🎤 Eğitmen

Uz. Klinik Psikolog & Terapist
Yasemin Meral Milhan

📅 Seminer Bilgileri

Tarih: 20 Aralık Cumartesi
Saat: 21:00 (Türkiye Saati)
Yer: Online (Zoom)
Katılım: Ücretsiz

📝 Kayıt ve Katılım Bilgisi

Seminer tamamen ücretsizdir, ancak kayıt zorunludur.

Kayıt formunu doldurduktan sonra:
📩 Zoom bağlantısı e-posta adresinize otomatik olarak gönderilecektir.

Lütfen e-postanızı kontrol ederken:
✔ Gelen kutusu
✔ Gereksiz / Spam klasörü
bölümlerine bakmayı unutmayın.

🌱 Bu yıl kendin için bir adım at...

2026’ya yüklerinden arınarak, daha hafif bir kalple, daha berrak bir zihinle gir.
Bu seminer, o kapıyı aralaman için seni bekliyor.