KENDİMİ SEVİYORUM GRUP TERAPİSİ
Eğitim Ücreti: €250
Eğitim Tarihi: 19 Ağustos 2023
Eğitim Saati: 20:30 (Amsterdam)
Eğitimci(ler): Psikolog Y.Meral Milhan
Eğitim İçeriği:
Sevgili dostlar,
Kendinle iyi geçinmenin anahtarı, kendi içimizdeki sevgiyi keşfetmektir. Kendi değerimizi anlamak, kendimizi sevmek ve kabul etmek, yaşamın zorluklarıyla başa çıkmamızda bize güç ve direnç verir. Bu nedenle, Psikolog Yasemin Meral Milhan tarafından yönetilecek olan "Kendimi Seviyorum: Grup Terapisi"ne hoş geldiniz!
Bu grup terapisi, 10 veya 12 kişiden oluşan bir sıcak ve güvenli ortamda gerçekleştirilecek.
Toplamda 10 oturumdan oluşacak olan bu terapi süreci, her biri 1.5 saat sürecek ve haftalık olarak gerçekleştirilecektir.
Grup terapisi, her katılımcının kendi benzersiz hikayesini ve deneyimlerini paylaşmasına, birbirlerine destek olmasına ve birlikte büyümeye odaklanacaktır.
Grup Terapisi İçeriği:
Oturum 1: Tanışma ve Güven Oluşturma
Bu ilk oturumda, birbirimizi tanıyacak, grup kurallarını belirleyecek ve güvenli bir ortam oluşturacağız. Kendimizi ifade etmenin önemini vurgulayacak ve paylaşımlara teşvik edeceğiz.
Oturum 2: Kendini Keşfetme
Kendi iç dünyamıza yönelik bir yolculuğa çıkacağımız bu oturumda, kendi değerlerimizi, inançlarımızı ve yaşam hedeflerimizi keşfedeceğiz. Kendimize olan bağlılığımızı güçlendireceğiz.
Oturum 3: Kendini Kabul Etme
Kusurlarımızla barışmaya yönelik bu oturumda, kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin önemini anlayacağız. Kendi içimizdeki eleştiri ve olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı öğreneceğiz.
Oturum 4: Sınırlar ve İlişkiler
Kişisel sınırlarımızı belirlemenin ve sağlıklı ilişkiler kurmanın önemi üzerine odaklanacağımız bu oturumda, ilişkilerde sağlıklı iletişimi öğreneceğiz.
Oturum 5: Stresle Başa Çıkma ve Öz Bakım
Stresle başa çıkma becerilerini geliştireceğimiz bu oturumda, kendimize özen göstermenin ve öz bakım yapmanın önemini keşfedeceğiz.
Oturum 6: Olumlu Benlik Algısı
Kendimize karşı olumlu bir benlik algısı geliştirmeye yönelik bu oturumda, kendimizi daha iyi hissetmenin yollarını arayacağız.
Oturum 7: Geçmişle Yüzleşme ve Bağışlama
Geçmişteki travmalarla yüzleşme ve bağışlamanın önemini anlayacağımız bu oturumda, iç huzura doğru adımlar atacağız.
Oturum 8: Değişim ve Büyüme
Kendimizi dönüştürme ve kişisel gelişim için bu oturumda motivasyonu ve kararlılığı ele alacağız.
Oturum 9: Güçlü ve Kendinden Emin Adım Atma
Kendimize güvenerek, hayatta istediğimiz değişiklikleri gerçekleştireceğimiz bu oturumda, cesaretimizi ve gücümüzü keşfedeceğiz.
Oturum 10: Yolculuğun Sonu ve İlerleme Planı
Bu son oturumda, birlikte geçirdiğimiz süreci değerlendirecek ve gelecekteki adımlarımızı planlayacağız.
Bu grup terapisi, içsel keşif yolculuğuna çıkmak ve kendi içimizdeki sevgiye ulaşmak isteyen herkes için harika bir fırsattır. Kendinizi tanımak, kendinizi sevmek ve güçlü bir toplulukta desteklenmek için bu deneyimi kaçırmayın.
Tarih: 12 Ağustos 2023
Saat: 20:30-22:00
Yer: Zoom:
1,5 Saatlik 10 Oturum
Toplam: 15 Saat
Umarız ki "Kendimi Seviyorum: Grup Terapisi"nde bir araya gelerek, hep birlikte büyüme ve dönüşüm yolculuğunda adım atarız. Kendi içimizdeki gücü keşfetmek ve sevgi dolu bir toplulukta desteklenmek için sabırsızlıkla bekliyoruz!
Randevu Al
Online Danışmanlık Ve Psikolojik Destek Servisi
Kendi evinizin rahatlığında özel danışmanlık seanslarının keyfini çıkarın
HAKKIMIZDA
Kurumumuz, Hollanda merkezli terapist ile terapi almak isteyen danışanların online buluşma platformudur. Lokasyondan bağımsız dünyanın her yerinden güvenilir ve makul ücretler ile sıra bekleme derdi olmadan kültür ve dil farklılığı yaşamadan yardım alabileceğiniz bir Psikolojik Danışma ve Eğitim hizmetidir...