VALİZİMDE KALANLAR

• 14.10.2026 21:16:21

Eğitim Ücreti: Ücretsiz Eğitim

Eğitim Tarihi: 7 Kasım 2026 Cumartesi

Eğitim Saati: 20.00 Avrupa saati

Eğitimci(ler): Uz. Psikolog Y.Meral Milhan

Eğitim İçeriği:

🧳 Valizimde Kalanlar

Göç, Kayıp, Özlem ve Aidiyet Üzerine 8 Haftalık Online Terapötik Atölye

Geçmişimizle bugünümüz arasında bağ kurmak, göç hikâyemize yeni bir gözle bakmak ve kendimize yeni bir yer açmak için birlikte bir yolculuğa çıkıyoruz.

Bir yerden başka bir yere taşınmak yalnızca adresimizi değiştirmek değildir.

Bazen bir evi, bir dili, alışkanlıklarımızı, sosyal çevremizi, ailemizi, geçmişimizi ve hatta kendimizin bir parçasını geride bırakırız.

Yeni bir hayat kurarken eski hayatımızı özleyebilir, iki dünya arasında kalabilir ve kendimize şu soruyu sorabiliriz:

“Ben artık nereye aitim?”

Göç deneyimi; beraberinde özlemi, kayıp duygusunu, değişen kimliği ve yeniden kök salma ihtiyacını getirebilir. Bu duyguları anlamak ve geçmişimizle bugünümüz arasında bir bağ kurmak, yeni hayatımızla ilişkimizi güçlendirebilir.

🌿 Valizimde Kalanlar, göç deneyiminin beraberinde getirdiği duyguları, kayıpları, özlemi, aidiyet arayışını ve kimlik değişimini birlikte ele alacağımız 8 haftalık online terapötik atölye programıdır.

Bu çalışma yalnızca hayat hikâyelerimizi paylaşacağımız bir grup değildir. Her hafta belirli bir tema üzerinden ilerleyecek; paylaşımın yanı sıra farkındalık çalışmaları, yazma egzersizleri ve terapötik uygulamalarla kendi deneyimlerimize daha yakından bakacağız.

📅 Program Bilgileri

• 👩‍⚕️ Program yürütücüsü: Uz. Psikolog Yasemin Meral Milhan

• 🗓️ Başlangıç tarihi: 7 Kasım 2026 Cumartesi

• 📆 Program süresi: 8 hafta

• 🕗 Saat: Her cumartesi 20.00 (Avrupa saati)

• ⏱️ Oturum süresi: 90 dakika

• 💻 Format: Online

• 🌍 Katılım: Dünyanın her yerinden göç deneyimi yaşamış yetişkinler

• 👥 Kontenjan: 6–8 kişi

• 💶 Toplam program ücreti: 160 €

• 💳 Oturum başına ücret: 20 €

🗓️ 8 Haftalık Program İçeriği

🧳 1. Hafta — Göç Hikâyemiz

Göç yolculuğumuzun başlangıcına, kararlarımıza ve hayatımızdaki değişimlere bakacağız. Kendi hikâyemizi anlamaya ve onu bugün bulunduğumuz yerden yeniden değerlendirmeye alan açacağız.

💭 2. Hafta — Geride Bıraktığımız Kayıplar

Göçle birlikte geride kalan evleri, insanları, alışkanlıkları, fırsatları ve hayatın önceki hâlini ele alacağız. Görünür ve görünmeyen kayıplarımızı fark etmeye çalışacağız.

💔 3. Hafta — Özlem ve Yas Duygusu

Özlediğimiz insanları, yerleri ve geçmişteki hayatımızı konuşacağız. Özlem ve yas duygularımızı tanımaya, bunlarla kurduğumuz ilişkiyi anlamaya odaklanacağız.

🌍 4. Hafta — Aidiyet ve “Nereliyim?” Sorusu

İki kültür, iki yaşam biçimi veya farklı sosyal çevreler arasında hissettiklerimizi keşfedeceğiz. Aidiyetin bizim için ne anlama geldiğine ve kendimizi nerede, nasıl ait hissettiğimize bakacağız.

🪞 5. Hafta — Göç Sonrası Değişen Kimliğimiz

Göçten önceki ve sonraki benliğimiz arasındaki değişimleri ele alacağız. Değerlerimizi, alışkanlıklarımızı ve kendimize bakışımızı yeniden değerlendireceğiz.

🌱 6. Hafta — Yeni Bir Hayat Kurmak

Yeni bir çevrede yaşam kurmanın getirdiği zorlukları ve olanakları konuşacağız. Güçlü yönlerimizi, destek kaynaklarımızı ve geleceğe yönelik ihtiyaçlarımızı fark etmeye çalışacağız.

🧵 7. Hafta — Geçmişimiz ve Bugünümüz Arasında Bağ Kurmak

Geçmişimizi yok saymadan bugünkü hayatımızda nasıl bir yer verebileceğimize bakacağız. Köklerimizle, anılarımızla ve bugünkü kimliğimizle daha anlamlı bir bağ kurmayı ele alacağız.

✨ 8. Hafta — Kendimize Yeni Bir Yer Açmak

Sekiz haftalık yolculuğumuzu değerlendirecek; yanımızda taşımak istediklerimizi, ihtiyaçlarımızı ve geleceğe yönelik niyetlerimizi belirleyeceğiz.

🌿 Bu Atölyede Neler Yapacağız?

• 🗣️ Tematik grup paylaşımları

• ✍️ Kendini keşfetmeye yönelik yazma egzersizleri

• 🧠 Duyguları ve düşünce kalıplarını fark etmeye yönelik çalışmalar

• 🌱 Kişisel kaynakları ve güçlü yönleri keşfetme

• 🧵 Geçmiş ile bugün arasında bağ kurmaya yönelik uygulamalar

Çalışmalar, grubun ihtiyaçları ve katılımcıların paylaşım sınırları gözetilerek yürütülecektir. Her katılımcı kendi deneyimini paylaşma konusunda kendi sınırlarını belirleyebilir.

👥 Kimler Katılabilir?

Göç deneyimi yaşamış; göçün getirdiği özlem, kayıp, aidiyet, kimlik değişimi veya yeni bir hayat kurma konularını anlamak isteyen yetişkinler katılım için ön kayıt oluşturabilir.

Program dünyanın farklı ülkelerinde yaşayan, göç deneyimini paylaşan yetişkinlere açıktır.

📝 Ön Kayıt ve Katılım Süreci

Program, 6–8 kişilik sınırlı bir grup olarak planlanmıştır.

Ön kayıt formunu doldurarak katılım talebinizi iletebilirsiniz. Grup en az 6 katılımcıya ulaştığında programın başlangıcı kesinleştirilecek ve kayıt süreciyle ilgili bilgiler katılımcılarla paylaşılacaktır.

Ön kayıt oluşturmak, tek başına kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü anlamına gelmez. Kesin kayıt ve ödeme koşulları katılımcılara ayrıca bildirilecektir.

💶 Program Ücreti

8 haftalık programın toplam ücreti 160 €’dur.

Bu tutar, sekiz oturumun tamamını kapsar. Oturum başına karşılığı 20 €’dur.

🧡 Bu Yolculukta Yalnız Değilsiniz

Bazen valizimizde yalnızca eşyalarımızı değil; özlediğimiz insanları, yarım kalmış hikâyeleri, eski hayatımızı ve geçmişteki kendimizi de taşırız.

Bu programda birlikte şu soruya bakacağız:

“Valizimde ne taşıyorum ve artık neyi nasıl taşımak istiyorum?”

🌿 Geçmişinizle bugünümüz arasında yeni bir bağ kurmaya hazır hissediyorsanız ön kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.

Psikorehberim — Psikolojik Danışmanlık, Eğitim ve Gelişim Platformu

🌐 Web sitesi: https://www.psikorehberim.com